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 Bible des exercices en video par GM (triceps)

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GM
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MessageSujet: Bible des exercices en video par GM (triceps)   Bible des exercices en video par GM (triceps) Icon_minitimeSam 24 Mai - 14:18



Dernière édition par GM le Dim 25 Mai - 13:23, édité 2 fois
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MessageSujet: tirage corde (fer a cheval)   Bible des exercices en video par GM (triceps) Icon_minitimeSam 24 Mai - 14:22

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MessageSujet: triceps avec barre z   Bible des exercices en video par GM (triceps) Icon_minitimeLun 26 Mai - 17:53







Cet exercice dont la réalisation ne necessite qu'une une simple barre de musculation (et la charge additionnelle appropriée) est très efficace pour développer, tonifier ou simplement raffermir vos triceps (muscles de la partie postérieure du bras).
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MessageSujet: Re: Bible des exercices en video par GM (triceps)   Bible des exercices en video par GM (triceps) Icon_minitime

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