TEAM-EVASION

Passion,évasion,performance ça ne vous dit rien... c'est ici que ça se passe
 
AccueilS'enregistrerConnexion

Partagez
 

 les jus d'herbe

Aller en bas 
AuteurMessage
roadrunner
accro du forum
roadrunner

Nombre de messages : 52
Age : 56
Localisation : Région Mauricie, Bois- Franc
Date d'inscription : 25/05/2008

les jus d'herbe Empty
MessageSujet: les jus d'herbe   les jus d'herbe Icon_minitimeDim 25 Mai - 14:24

...on parle beaucoup des bienfaits des jus d'herbe de blé et des jus verts. Ce sont effectivement des outils très intéressants pour donner de l'énergie, nourrir et supporter notre corps.
Depuis plusieurs années, je me fais réguliè
rement des jus avec des plantes vertes incluant des plantes médicinales. Le procédé est très simple. Vous devez mettre 1\2 tasse de plantes fraîches mélangées, au choix, avec 1 tasse d'eau fraîche. Mettre les plantes en purée , si possible. Certaines plantes plus fibreuses se fragmentent moins bien, c'est normal. Il faut également ajouter plus d'une plante dans le mélange, car en mettre une seulement pourrait donner une trop grande concentration d'une même propriété médicinale, ce qui n'est pas conseillé. Pour le goût, vous pouvez insérer une a trois feuilles de menthe. Filtrez avec un tamis très fin et buvez immédiatement. Ce jus ne se conserve pas, car il s'oxyde rapidement. Plus vous prenez votre temps de bien saliver le jus, plus vous bénéficierez de ses bienfaits. Prendre ce jus de préférence le matin. Consommé plus tard en journée, il pourrait vous empêcher de dormir, vu la grande énergie qu'il apporte. Une fois filtré, on peut remettre le jus au mélangeur avec des fruits, noix et céréales au goût, pour en faire un ''smooties''.
En plus, on souligne les bienfaits suivant de la chlorophylle, favorise l'élimination des toxines de l'organisme, la digestion, la bonne haleine, la production des globules rouges, l'élimination et les problêmes de constipation, la cicatrisation, elle agit comme anti-inflamatoire et antioxydant. Vous bénéficierez également des propriétés propres à chacune des plantes que vous mettrez dans votre mélange. Cette façon de faire des jus permet d'aller chercher toute la vitalité de ces dernière et une grande biodisponibilité de leurs propriétés et bienfaits. Assez causé,,,voici quelques plantes intéressantes;

AVOINE ( paille et fleurs)
Spécialiste du système nerveux. L'avoine fleurie est hautement nutritive et riche en minéraux. Elle alcalinise l'organisme.

BARDANE (racine, feuilles, graines)
Elle est dépurative et très efficace pour détoxifier le sang. C'est un tonique général dont les effets se font aussi sentir sur le foie, les reins et l'estomac.

BASILIC ( feuilles et sommités fleuries)
Grand tonique et calmant nerveux, il soulage tous les problêmes d'origine nerveuse ( fatigue, angoisse, troubles du sommeil et digestifs, etc.) Il est tonifiant des surrénales et donc, un grand anti-stress.

CORIANDRE ( feuilles et graines)
Elle agit intensément sur les processus de digestion, d'assimilation et d'élimination.

LUZERNE ( parties aériennes et graines germées)
C'est une plante fortifiante et nutritive, riche en calcium, en fer et excellente source de vitamine C. Elle sera d'une grande aide lors de fatigue, d'épuisement et elle est parfaite pour les convalescents.

MÉLISSE (feuilles)
C'est la plante qui ramène la joie. Elle énergise sans nervosité. Elle est aussi tonique pour l'estomac et elle calme le tube digestif.

MENTHE POIVRÉE (feuilles)
Excellente pour tous les processus digestifs. Elle est stimulante, stomachique, carminative.

ORTIE (feuilles, graines et racines)
Elle supporte et tonifie tout l'organisme. C'est la spécialiste du fer, elle est très nutritive et reminéralisante. Excellente lors de fatigue, d'anémie.

PISSENLIT (racines, feuilles, fleurs)
Tonique amer, il aide le foie à bien faire son travail et à se nettoyer. Il facilite aussi le travail des reins et du pancréas.

ROMARIN (feuilles)
Il supporte aussi les reins et le foie. Il stimule en général. Il aide la mémoire. Il aide à rétablir le PH. C'est un excellent tonique lors de surmenage et un bon antioxydant.

THYM (feuilles et sommités fleuries)
Le thym stimule, tonifie et fortifie. Spécialiste du système respiratoire. C'est un tonique immunitaire.

TRÈFLE ROUGE (fleurs et feuilles)
Trèes nutritif, il est riche en minéraux et alcalinisant. Il est reconstructeur et un bon purificateur du sang.

Avec la belle saison qui revient, la verdure sera au rendez-vous. Profitez-en!
Revenir en haut Aller en bas
linette
indispensable au forum
linette

Nombre de messages : 292
Age : 42
Date d'inscription : 22/05/2008

les jus d'herbe Empty
MessageSujet: Re: les jus d'herbe   les jus d'herbe Icon_minitimeDim 25 Mai - 14:33

coucou Very Happy

je suis enceinte et j'ai souvent des genres de brulures d'estomac la mélisse çà pourrait les calmer ? scratch

mici
Revenir en haut Aller en bas
roadrunner
accro du forum
roadrunner

Nombre de messages : 52
Age : 56
Localisation : Région Mauricie, Bois- Franc
Date d'inscription : 25/05/2008

les jus d'herbe Empty
MessageSujet: Re: les jus d'herbe   les jus d'herbe Icon_minitimeMar 27 Mai - 13:46

linette a écrit:
coucou Very Happy

je suis enceinte et j'ai souvent des genres de brulures d'estomac la mélisse çà pourrait les calmer ? scratch

mici
LOL,,,quand j'étais enceinte,, les docteurs voulaient me donner des comprimés,,,genre tums, etc etc etc,,,,mais comme je ne suis pas du genre à prendre des pillules , j'ai fais des recherches et ce qui est le plus '' naturel'' et bon pour la santé du bébé,,,eh bien c'est un morceau de pomme de terre crue! affraid eh oui,,,très efficace,,tu enlève la peau et tu manges un morceau d'environ 2 à 4 cm carré,,,tu peux en manger autant de fois que tu veux,,,,je me levais la nuit pour croquer une ''patate'',,,mon mari trouvait ça bien comique!,,,redonne m'en des nouvelles,,,et bonne chance!
Revenir en haut Aller en bas
alice
Admin
alice

Nombre de messages : 465
Age : 36
Date d'inscription : 22/05/2008

les jus d'herbe Empty
MessageSujet: Re: les jus d'herbe   les jus d'herbe Icon_minitimeMar 27 Mai - 13:52

Laughing perso j aime pas les cachets non plus mais je pense que sur ce coup la je l es aurai pris kan meme... Laughing

la patate cru pas trop pour moi... Sad
Revenir en haut Aller en bas
http://sportpassion.forumdediscussions.com
linette
indispensable au forum
linette

Nombre de messages : 292
Age : 42
Date d'inscription : 22/05/2008

les jus d'herbe Empty
MessageSujet: Re: les jus d'herbe   les jus d'herbe Icon_minitimeMar 27 Mai - 14:59

alors là j'aurais jamais été chercher un truc comme la patate crue en tout cas si çà le refait je tenterai parce que je préfère éviter au max les cachets pendant la grossesse

dis roadie, quand t'étais enceinte t'avais arrêté le sport ? parce que le premier mois j'ai laché la muscu mais continué le cardio après avec les nausées qui duraient toute la journée j'ai arrêté et là j'ose pas trop reprendre quoi que ce soit ... je me dis que bébé mérite peut être que je fasse un break Rolling Eyes

c'est surtout que je me sens quand même crevée et comme en fin de journée j'ai le ventre qui contracte déjà pendant 15 à 20 bonne minutes, du à la fatigue de la journée je me dis que c'est peut etre pas la peine d'ajouter une fatigue supplémentaire Rolling Eyes
Revenir en haut Aller en bas
roadrunner
accro du forum
roadrunner

Nombre de messages : 52
Age : 56
Localisation : Région Mauricie, Bois- Franc
Date d'inscription : 25/05/2008

les jus d'herbe Empty
MessageSujet: Re: les jus d'herbe   les jus d'herbe Icon_minitimeSam 31 Mai - 15:06

linette a écrit:
alors là j'aurais jamais été chercher un truc comme la patate crue en tout cas si çà le refait je tenterai parce que je préfère éviter au max les cachets pendant la grossesse

dis roadie, quand t'étais enceinte t'avais arrêté le sport ? parce que le premier mois j'ai laché la muscu mais continué le cardio après avec les nausées qui duraient toute la journée j'ai arrêté et là j'ose pas trop reprendre quoi que ce soit ... je me dis que bébé mérite peut être que je fasse un break Rolling Eyes

c'est surtout que je me sens quand même crevée et comme en fin de journée j'ai le ventre qui contracte déjà pendant 15 à 20 bonne minutes, du à la fatigue de la journée je me dis que c'est peut etre pas la peine d'ajouter une fatigue supplémentaire Rolling Eyes

Je te dirais que c'est personnel à tout et chacun,,,personnellement, j'ai fait de l'escalade et de la plongée sous-marine jusqu'à 7 et 8 mois! du ski nautique au 7 ième mois,,là j'y étais allé un peu fort! et bébé était un gros bébé de 9 livres et 2 onces en pleine forme! les poumons en tout cas,,,il ne restait jamais à rien faire,,,y fallait que ça grouille!!! LOL,,,j'ai payé pour,,,hahahahha,,,,mais physiquement,,,rien ne t'empêche de faire du sport,,,tout ce que je te conseil est de ne pas bloquer ta respiration,,,alors,,,bonne entrainement!
Revenir en haut Aller en bas
linette
indispensable au forum
linette

Nombre de messages : 292
Age : 42
Date d'inscription : 22/05/2008

les jus d'herbe Empty
MessageSujet: Re: les jus d'herbe   les jus d'herbe Icon_minitimeSam 31 Mai - 15:23

je sais qu'au 2è trimestre on rechope la patate mais alors t'y es pas allée de main morte lol!

pour la respiration c'est sur si je la bloque et que je fais du cardio en apnée çà va pas le faire ni pour moi ni pour bb, mais je sais aussi que de faire du sport permettrait de nous oxygéner tout les deux et ce serait surement pas un mal

j'ai pas bien saisi le "j'ai payé pour" Rolling Eyes
Revenir en haut Aller en bas
roadrunner
accro du forum
roadrunner

Nombre de messages : 52
Age : 56
Localisation : Région Mauricie, Bois- Franc
Date d'inscription : 25/05/2008

les jus d'herbe Empty
MessageSujet: Re: les jus d'herbe   les jus d'herbe Icon_minitimeSam 31 Mai - 15:50

linette a écrit:
je sais qu'au 2è trimestre on rechope la patate mais alors t'y es pas allée de main morte lol!

pour la respiration c'est sur si je la bloque et que je fais du cardio en apnée çà va pas le faire ni pour moi ni pour bb, mais je sais aussi que de faire du sport permettrait de nous oxygéner tout les deux et ce serait surement pas un mal

j'ai pas bien saisi le "j'ai payé pour" Rolling Eyes
lol! c'était dit dans le sens que bébé était du genre,,,il faut que ça bouge!,,,alors à sa venu au monde,,,pas de répit pour moi,,,ça faisait 9 mois qu'il vivait à 100 à l'heure,,,pas question pour lui de faire dodo,,,oh que non! du vélo,,,de la poussette,,,dans mon dos,,,allez maman on grouille,,,, lol!
Revenir en haut Aller en bas
sarah
indispensable au forum
sarah

Nombre de messages : 415
Age : 40
Localisation : 92
Date d'inscription : 27/05/2008

les jus d'herbe Empty
MessageSujet: Re: les jus d'herbe   les jus d'herbe Icon_minitimeSam 31 Mai - 16:19

lol! lol! lol!
Revenir en haut Aller en bas
linette
indispensable au forum
linette

Nombre de messages : 292
Age : 42
Date d'inscription : 22/05/2008

les jus d'herbe Empty
MessageSujet: Re: les jus d'herbe   les jus d'herbe Icon_minitimeSam 31 Mai - 16:37

alors là c'est trop fort lol!

je sais que je m'écarte du sujet initial de ce post Embarassed mais je me demande très souvent si après la grossesse lorsque je reprendrai la muscu, cardio ect ... mon corps réagira vite et bien scratch voire peut être même mieux qu'avant

Je sais que le corps à une mémoire, mais je sais aussi que je vais devoir tout reprendre de quasi zéro affraid remarque le corps prendra peut etre vite ces repères Rolling Eyes
Revenir en haut Aller en bas
linette
indispensable au forum
linette

Nombre de messages : 292
Age : 42
Date d'inscription : 22/05/2008

les jus d'herbe Empty
MessageSujet: Re: les jus d'herbe   les jus d'herbe Icon_minitimeVen 13 Juin - 19:50

coucou roadie Very Happy

j'ai un petit problème, j'ai un pied tout gonflé, çà doit surement être du à un problème de circulation enfin je suppose Rolling Eyes

est-ce que dans tes fameux "jus d'herbe" t'en aurai pas un qui soulage les jambes qui ont une mauvaise circulation ? scratch

ou un autre "truc" je suis preneuse Wink

merci ma belle Smile
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




les jus d'herbe Empty
MessageSujet: Re: les jus d'herbe   les jus d'herbe Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 
les jus d'herbe
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
TEAM-EVASION :: CONSEILS COACH MASTERS , ROADIE & WOLVERINE :: CONSEIL & RECETTE-
Sauter vers:  
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser