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 le zinc chez les sportifs !

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masters
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MessageSujet: le zinc chez les sportifs !   le zinc chez les sportifs ! Icon_minitimeJeu 29 Mai - 20:00

Le zinc est très important pour les sportifs ! 1 simple déficit de ce dernier peut diminuer la capacité physique!

Le zinc est bien connu pour la cicatrisation mais aussi concernant le diabète ! (synergie avec l'insuline) son rôle est important contre le vieillissement cellulaire et cérébral ! 1 simple déficit a pour conséquence une diminution des défenses immunitaires

A l’attention des gros mangeurs de pain complet avec difficile assimilation du zinc; 1 simple déficit de ce dernier peut diminuer la capacité physique!
De plus cet aliment en excès peut être décalcifiant à cause de son élément , l’acide phytique.
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Noelito
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Noelito

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MessageSujet: Re: le zinc chez les sportifs !   le zinc chez les sportifs ! Icon_minitimeJeu 29 Mai - 20:11

ben tu parles de décalcification, moi j'ai eu une ostéoporose et on ne sait pas d'où ca vient Crying or Very sad je suis sous traitement et pis bon, ca va mieux cheers
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masters
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MessageSujet: Re: le zinc chez les sportifs !   le zinc chez les sportifs ! Icon_minitimeJeu 29 Mai - 21:52

Noelito a écrit:
ben tu parles de décalcification, moi j'ai eu une ostéoporose et on ne sait pas d'où ca vient Crying or Very sad je suis sous traitement et pis bon, ca va mieux cheers

Il peut y avoir d'autres causes comme par ex. les abus de céréales Rolling Eyes

IL existe une analyse : "la calciurémie" pour contrôler s'il n'y a pas de déperdition de ce minéral qu'est le calcium.

Pour toi il faut assurer ces éléments simultananément
- manganèse/phosphore/cuivre.


PS. penser à la vitamine D pour fixer le calcium (poissons des mers froides comme le flétan) ; perso je prends de l'huile de germe de blé , çà marche aussi.

à + cheers


Dernière édition par masters le Jeu 29 Mai - 21:55, édité 1 fois
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GM
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GM

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MessageSujet: Re: le zinc chez les sportifs !   le zinc chez les sportifs ! Icon_minitimeJeu 29 Mai - 21:54

Citation :
Il peut y avoir d'autres causes comme par ex. les abus de céréales


scratch je savais pas ....
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titi
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titi

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MessageSujet: re   le zinc chez les sportifs ! Icon_minitimeJeu 29 Mai - 22:57

et ça permet aussi de booster les zozos des zoms pour faire un bb ... dixit infos que g vu ya un moment
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Noelito
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Noelito

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MessageSujet: Re: le zinc chez les sportifs !   le zinc chez les sportifs ! Icon_minitimeJeu 29 Mai - 23:52

j'ai tout qui est à la vitamine D : le lait, le fromage blanc etc ....... lol!

et mes analyse étaient tout à fait normal excepté la vit D un peu déficitaire, à rien y comprendre ....... c'est pour ca que je suis plus dans l'armée, vous vous en doutez ....
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GM
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GM

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MessageSujet: Re: le zinc chez les sportifs !   le zinc chez les sportifs ! Icon_minitimeVen 30 Mai - 8:22

Noelito a écrit:
j'ai tout qui est à la vitamine D : le lait, le fromage blanc etc ....... lol!

et mes analyse étaient tout à fait normal excepté la vit D un peu déficitaire, à rien y comprendre ....... c'est pour ca que je suis plus dans l'armée, vous vous en doutez ....

selon les saisons, tu peux manquer de vit D malgre les apports en fromage blanc ect...en gros c'est le soleil qui aide a fxer davantage la vitamine D sur les os

à confirmer Arrow Arrow
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masters
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MessageSujet: Re: le zinc chez les sportifs !   le zinc chez les sportifs ! Icon_minitimeVen 30 Mai - 10:25

oui GM c'est juste Wink

sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny
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MessageSujet: Re: le zinc chez les sportifs !   le zinc chez les sportifs ! Icon_minitime

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