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 L'acide linoléique conjugué ou ALC

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MessageSujet: L'acide linoléique conjugué ou ALC   L'acide linoléique conjugué ou ALC Icon_minitimeMer 4 Juin - 11:37

L 'acide linoléique conjugué est un dérivé de l'acide linoléique, un acide gras essentiel de la chaîne des oméga-6.

À l’état naturel, on le trouve dans les matières grasses du lait et de la viande des ruminants tandis que l’ALC des suppléments du commerce est généralement issu d'une transformation en laboratoire de l'huile de carthame, de tournesol ou de soya.

Les études sur les animaux démontrent que l'ALC entraîne une nette diminution de la graisse corporelle au profit d'une augmentation de la masse musculaire. Les chercheurs pensent que l'ALC, en réduisant l’activité d’une enzyme, permettrait à l'organisme de mieux « brûler » ses graisses.

L'acide linoléique conjugué est en vogue chez les bodybuilders comme brûleur de graisses. Plusieurs études sur les êtres humains ont montré qu'il avait quelques effets sur l'élimination des graisses.


Dosage : 1 gr à 3 gr. à prendre en priorité au coucher.
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L'acide linoléique conjugué ou ALC
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